埼玉県立久喜高等学校 ~爽やかで心温まる日々 笑顔あふれる女子高校です
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2012年12月4日から2767288

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バレーボール部の活動について


久喜高校バレーボール部
                                   
個性あふれるバレーボール大好きな選手が集まりました。 
  県大会・関東大会出場を目指し、チームが一丸となり日々の練習に取り組んでいます。  
       
試合結果はこちら→埼玉県バレーボール専門部


2018年 12月 バレーボール部 練習予定
12月時間備考12月時間備考
1OFF 17OFF特編授業5、2年代休
2OFF 18~18:00平常授業・ダンスリハ
3OFF期末考査219~18:30平常授業・ダンス発表会
4OFF期末考査320OFF大掃除・
5~18:00期末考査421~18:30終業式
6~18:00 22(行)久喜総合体育館なでしこ杯
7~18:00 23(来)練習試合 
89:00~13:00学校説明会24(来)練習試合 
9(来)練習試合 25OFF 
10OFF 269:00~18:00 
11~18:00特編授業127校内合宿 
122年修学旅行~18:00特編授業228校内合宿 
132年修学旅行~18:00特編授業329校内合宿 
142年修学旅行~18:00特編授業430校内合宿 
15(来)練習試合2年修学旅行31OFF 
1613:00~18:00合同練習(卒業生)    
 

バレーボール部の活動の様子・部日誌

バレーボール部
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2018/12/13new

バレーボール部

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12月12日より2年生は、沖縄修学旅行に行っています。
送られてきた写真を何日か載せますのでご覧ください。











3年生が毎日練習にきて1年生と一緒に遊んでくれています。ありがとう!

13:19
2018/12/10new

勇気づける人

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勇気づける人
尊敬と信頼で動機づける
楽観的(プラス思考)
目的志向
大局を見る
加点主義
よい出しをする
プロセスを重視する
人格を重視する
周囲との協力を重視する
聴き上手
失敗を受容できる

勇気をくじく人
恐怖で動機づける
悲観的(マイナス思考)
原因思考
細部にこだわる
減点主義
ダメ出しをする
結果を重視する
人格を軽視する
人との競争を重視する
聴き下手
失敗を非難する

と言われています。
皆さんは、どちらにあてはまりますか。
残念ながら私は、下も多いです。
少しずつ変わっていると思いますが、まだ・・・。

2年生は、いよいよ明後日から沖縄修学旅行です。
準備をしっかりして楽しんできてください。
自然・文化・歴史などきれい・楽しい・勉強になると思います。

07:01
2018/12/09new

整理整頓

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先日、ず~と探していたメガネ(老眼鏡)がみつかった。
机の上に置いてあった。

誰が置いてくれたのか、
どこにあったのか、
どうしてこれが自分のだとわかったのか?
疑問は、多くのこりますが、
とにかく手元にもどり助かりました。
ありがとうございました。

私たちは、一生のうちでどれだけの時間、探し物をしているのでしょう。
置き忘れや書類さがしなど
そうとう多くの時間を使っているようだ。

身の回りを整理整頓し、
必要なものがすぐ出てくるような環境作りにつとめたい。
快適な生活ができるはずだ。

08:00
2018/12/07

新聞を読もう

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学校にも今年度に入って3社の新聞が配られるようになった。
新聞を取る家庭も減少するなか生徒にとってはうれしいことだ。
家庭で2社以上の新聞を取っている家庭は少ない。
同じ出来事でも新聞記者によってとらえ方が違う。
何が正しいのか判断するきっかけにもなる。
読み比べるのも楽しい。

新聞と言えば昔、テレビ欄ぐらいしか見なかった。
そこに出てくる漢字、人、地名、言葉など
興味を持ったり、わからなかったら調べる。
これだけでも勉強になった。
スポーツ欄、埼玉版など興味が広がる。
まずは、どこからでもいいから読んでみることだ。見出しだけでも良い

天声人語、余禄、編集手帳などそれぞれの新聞社の記事は面白い。
毎日興味深く、 読むのが楽しみになってくる。
600字前後なので、短く読みやすい。
受験生にとっては、よい情報源になる。ぜひ読んでもらいたい。

新聞を読もう!


07:35
2018/12/05

バレーボール部練習再開

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期末考査も今日で終わり、練習再開!
2年生の修学旅行LHRがあるため、1年生は落ち葉掃きをした。
12日間休んだ後なのでボールになれる。
まず、試験前の状態に戻すことが1番。

何のために練習するのか。
1、技術を身に付ける
  できないことができた時の喜びをあじわおう
2、練習で自信をつける
  やったことをいつでも必要な時に出せるようにする
3、力を抜く(さぼることではない)
  自分の体を早く自由に動かすために!

生徒がどんな気持ちで練習に臨むのかが楽しみ。


1月の新人戦に向けスタートする。

メンバーの決め方
1、力のある選手
2、上級生
3、練習態度
4、その日の調子

みんなで納得した選手でいこう。
勝っても負けてもチームとして応援される選手になろう。

12:26
2018/12/04

癒されます +  体育館

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犬がかわいかったので写真を撮らせていただきました。

よほど眠かったのだろう。おなか丸見えで寝ていた。
安心しているようで、とてもかわいかった。
年を重ねるごとに感動が少なくなってきた今、眼にとまった1コマ。
子供が小さいときに動物を飼うことはいいことだとも感じた。
またほしくなってきた。
最後まで面倒を見るという覚悟も必要ですが。



今年最後のミカンを取った。(豊作)  これは、甘くおいしかった。
なぜか昨年は、一つも実をつけず。不思議?
家庭菜園も一度失敗するとやり直しがきかない。
1年間待たなければ結果が出ない。不安!
また来年も実をつけてくれることを祈る・・・
基本は、土づくり。くだもの野菜に合った土づくりが必要。

甘いミカンの見つけ方
1、小さいほど甘い
2、皮のつぶつぶのきめが細かいこと
3、オレンジ色が濃い
4、ミカンのへたが緑色ではなく黄色
5、芯が細い    
          だそうです。



このテスト期間中に 体育館の床をきれいにしていただきました。
ラインも新しく引き直してもらい、とても見やすくなりました。
ありがとうございました。

明日から気持ちよく使用できます。感謝!
お楽しみに!!!

15:42
2018/11/30

落ち葉清掃

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学校内の紅葉の見ごろも終わり
とてもきれいでした。
(HPに写っています・・・11月28日の近況報告をぜひご覧ください)

10月から始まった落ち葉清掃にバレー部員も参加し、休日は、部活動前 
平日は、登校してすぐに掃除をしています。

剣道、バスケットボール、サッカー部などの部員達や
美化委員が中心となり校内美化に努めてくれています。
ありがとう!

09:17
2018/11/26

ソフトバレーボール

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PTA支部対抗球技大会
11月25日(日)・・・毎日興業アリーナ

久喜高校からも教員チーム
教頭、事務室長を含め10人でソフトバレーボールに参加。
第1コートリーグ戦で3試合対戦し、初めて優勝した。

ボールが軽くコントロールするのが難しかった。
年に1度ソフトバレーボールに挑戦!慣れたころには終了。
ボールがよくつながり、ラリーが楽しめた。
バレーボール部の保護者も参加しており、元気にプレーしていた。
上手ですね。これもまた練習をしないとできません。

今日も、楽しい1日を過ごせた。

教頭:始球式(ナイスサーブ!)         Aチームの練習


閉会式


表彰
11:03
2018/11/25

食事のとり方

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規則正しい生活習慣を身につけられる時です。
しっかり食事をとって健康な体をつくりましょう。

朝食
朝食は抜かないこと(その日のエネルギー補給となる)
*時間を固定する(生活のリズムができる)
*甘い朝食は避ける
発酵食品がお勧め(味噌汁・納豆・糠漬け)

昼食
多めのサラダ(ビタミン)
野菜には、疲労回復を助けるビタミン類が豊富、消化も促進。
タンパク質

夕食
*タンパク質をしっかり取る
疲労回復には、トリ胸肉・牛赤身肉のにんにくステーキ・白身魚・豚肉など

食事は、3食とも「腹八分目」まで・・・空腹は避けて食べる回数を増やす(果物間食)
ビタミンとタンパク質を意識してとる
炭水化物は、白より茶色(雑穀には、食物繊維とビタミンが豊富)
キヌアがいいそうです。

お腹がすいたら果物間食
フルーツ(バナナ・みかん・リンゴ・梨など)やナッツ類がよい

食事は、おいしく楽しくとりたいですね。
思いついたらこの基本に近づけてみてください。


09:10
2018/11/18

バレーボール技術講習会

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平成30年度 埼玉県高等学校バレーボール 技術講習会(女子)

東部2年生選抜・・・4位 久喜高校からは、2名
東部育成選抜・・・・4位 久喜高校からは、1名

頑張りましたが、4位でした。
監督、コーチ、選手の皆さんお疲れ様でした。

開講式


         1年生育成選抜                   2年生選抜


平成30年度 優秀選手 表彰 男子21名、女子22名
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